RETRAITE DE YOGA & EQUITATION
Au programme
Du bien-être, du yoga, des chevaux, de la nature, du repos, de la reconnexion à soi en pleine forêt.
Pour qui ?
Tous niveaux en yoga. Pour l’équitation, être à l’aise au pas et au trot.
Dates et lieux
Du vendredi 26 avril au lundi 29 avril 2024 à Bedenac.
47 min de Bordeaux en voiture.
1h40 de La Rochelle
4h de Paris en transport
Si les dates ne conviennent pas, n'hésitez pas à me partager votre mail ci-dessous afin d'être prévenu du prochain séjour en avant première.
Programme détaillé
Jour 1 - vendredi 26 avril
- Rendez-vous à 17h à la maison
- Installation dans les chambres et visite des lieux
- Cercle d’ouverture, suivi d'une pratique douce
- Diner maison
Jour 4 - Lundi 29 avril
- Séance de Yoga matinale avec Anaïs
- Petit-déjeuner
- Rangement des affaires, suivi du cercle de fermeture
- Départ des participant.es en milieu de matinée
Jour 2 - Samedi 27 avril
- Morning yoga : méditation, pranayama, postures dynamiques
- Petit-déjeuner
- Départ pour l'écurie et rencontre avec les chevaux
- Séance d'éthologie pour créer un lien avec son cheval
- Déjeuner
- Balade en forêt à cheval aux côtés d'Aurélie et Anaïs
- Temps libre
- Séance de yoga doux
- Dîner
Jour 3 - Dimanche 28 avril
- Petit déjeuner
- 4h de balade à cheval avec pause pique-nique
- Temps libre
- Séance de yoga doux pour récupérer de la balade
- Dîner
Logement et repas
Au-delà des activités qui auront lieu à l’écurie, vous serez logés dans une magnifique maison charentaise (à 20 min de l’écurie), en pleine nature dans un parc de 4 hectares entouré d’une forêt de pins, totalement propice à la détente.
Notre cuisinière préférée qu’on ne présente plus, Coline, vous régalera avec ses divins repas végétariens. Les petits déjeuners seront en libre-service le matin.
Prix
659 € tout compris, sauf transport
Lit simple en chambre partagée - 2 salles de bain partagées
Possibilité de payer en trois fois
Prévoir une voiture pour les allers retours à l’écurie - possibilité de covoiturage. Une tenue d’équitation : pantalon si vous avez ou legging, baskets ou bottes. Une tenue de yoga confortable - Le matériel de yoga (tapis, sangles et briques) sera fourni.
