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Coaching individuel
Révélateur de talents
Le coaching professionnel est un espace d’écoute, de réflexion et de progression qui permet à chaque collaborateur, manager ou dirigeant de prendre du recul, de clarifier ses enjeux et de développer une posture plus alignée, sereine et efficace.
C’est un accompagnement structuré, confidentiel et orienté solutions, qui aide à mieux se connaître, à comprendre ses modes de fonctionnement, à ajuster sa communication et à renforcer sa confiance.
Mon approche allie la rigueur du coaching professionnel et une dimension plus humaine et globale.
J’intègre la compréhension des émotions, du corps et de l’énergie pour permettre une transformation plus profonde, durable et authentique.
Le coaching devient alors un véritable levier d’équilibre, de leadership et de performance saine — pour les collaborateurs comme pour l’organisation.
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Pour qui ?
Entreprises engagées avec un management
positif, dirigeants et managers.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Quand les enjeux deviennent complexes
Dirigeants, salariés, équipes… tous se retrouvent un jour face à un défi : projet stratégique, transition professionnelle, perte de repères, stress, surcharge émotionnelle.
Le coaching offre un espace pour prendre du recul, repenser ses modes de fonctionnement et activer de nouvelles ressources.
Quelques exemples :
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renforcer la confiance en soi
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gestion du stress et des émotions
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positionnement managérial
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communication assertive
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leadership authentique
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prise de poste ou départ
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alignement vision / actions
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reprendre après un arrêt (maladie ou congés maternité)
Mon accompagnement :
Programme "leadership & alignement"
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Un accompagnement individuel sur 3 ou 6 mois pour permettre aux hommes et femmes dirigeants, femmes leaders de gagner en sérénité, en confiance et en performance grâce à un coaching professionnel enrichi de pratiques de bien-être (yoga, respiration, méditation).
Résultat : un leader plus aligné, capable de gérer son stress, de prendre des décisions claires et d’incarner une posture inspirante.
Public cible
• Dirigeants, managers et cadres en quête de plus de sens
• Femmes leaders qui veulent allier ambition et équilibre de vie
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Formats & tarifs
• Programme 3 mois (6 séances + 1 pratique bien-être guidée offerte de 20 min) : 1 600 € HT
• Programme 6 mois (12 séances + 2 pratiques bien-être guidées offertes de 20 min) : 3 000 € HT
​• Format journée immersive (individuelle ou collective) : voir offre signature
Tout est ajustable en fonction de vos besoins.
Prix dégressif pour cohorte : plusieurs personnes coachées au sein de votre entreprise.
On discute de votre projet ensemble.
Comment se déroule un accompagnement ?
Un processus précis en plusieurs étapes
Entretien exploratoire
- 1 séance d’introduction (1h30) pour clarifier les objectifs, les freins et les besoins.​
- Définition du plan d'accompagnement sur mesure
Coaching & intégration
- 2 séances par mois (1h en visio ou présentiel).
- Exploration en fonction de l'objectif : croyances limitantes, valeurs, freins, etc ...
- Intégration de pratiques bien-être (respiration, yoga doux, méditation guidée).
Bilan & plan d'action
- 1 séance de clôture (1h30) pour mesurer les avancées, ancrer les acquis et définir les prochaines étapes.
