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JOURNEE YOGA & EQUITATION

Au programme 

Du bien-être, du yoga, des chevaux, de la nature, du repos et de la reconnexion à soi en pleine forêt. 

Pour qui ? 

Tous niveaux en yogaPour l’équitation, être à l’aise au pas et au trot.

Dates et lieux  
Pour la fête des mères,  le dimanche 26 mai 2024 ou le 7 juillet à Cercoux (d'autres dates sont à venir) :

          47 min de Bordeaux en voiture. 
          1h40 de La Rochelle
          4h de Paris en transport

Si ces dates ne vous conviennent pas, merci de me partager votre mail ci-dessous afin d'être prévenu de la prochaine journée en avant première.

Merci pour votre envoi !

Programme détaillé

Horaires

9h30 - 18h
Rdv 9h/9h15 sur place

Matin et midi

- Pratique de yoga dynamique

- Ethologie et connaissance du cheval
- Brunch végétarien

Après-midi

- Balade à cheval en forêt

- Yoga doux de clôture

Intervenante et concept

Aurélie est une monitrice diplômée d’état, cavalière et amoureuse de ses chevaux. Elle nous reçoit dans son magnifique lieu, entouré de verdure : un domaine de 19 hectares, en lisière de forêt avec accès aux chemins de balade. 

Les bienfaits des chevaux sur l’homme ne sont plus à prouver : aujourd’hui le cheval est de plus en plus utilisé en médiation animale, avec divers publics. Doués de sensibilité, sincères, ils sont un excellent moyen de reconnexion à soi.  Le contact avec le cheval et la nature permet de se ressourcer profondément et de gagner en sérénité, en confiance. C’est pourquoi j’ai voulu le coupler à la pratique du yoga, qui permet aussi de se recentrer, de lâcher prise et de se reconnecter au corps et à ses sens. Une journée dédiée au corps et à l’esprit donc !

Prix 

159 € tout compris, sauf transport
 

Prévoir une tenue d’équitation : pantalon si vous avez ou legging, baskets ou bottes. Une tenue de yoga confortable et tapis (il peut être fourni sur demande)

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Merci encore pour cette magnifique journée, c'était un régal du début à la fin tant pour le yoga que pour le cheval, le délicieux brunch, le cadre est superbe et l'accompagnement au top ! J'espère renouveler l'expérience dès que possible

Béatrice

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