JOURNEES YOGA & EQUITATION
Au programme
Du bien-être, du yoga, des chevaux, de la nature, du repos et de la reconnexion à soi en pleine forêt.
Pour qui ?
Tous niveaux en yoga. Pour l’équitation, être à l’aise au pas et au trot.
Dates et lieux
Le dimanche 22 septembre à Cercoux (d'autres dates sont à venir) :
47 min de Bordeaux en voiture.
1h40 de La Rochelle
4h de Paris en transport
Si ces dates ne vous conviennent pas, merci de me partager votre mail ci-dessous afin d'être prévenu de la prochaine journée en avant première.
Programme détaillé
Horaires
9h30 - 18h
Rdv 9h/9h15 sur place
Matin et midi
- Pratique de yoga dynamique
- Ethologie et connaissance du cheval
- Brunch végétarien
Après-midi
- Balade à cheval en forêt
- Yoga doux de clôture
Intervenante et concept
Aurélie est une monitrice diplômée d’état, cavalière et amoureuse de ses chevaux. Elle nous reçoit dans son magnifique lieu, entouré de verdure : un domaine de 19 hectares, en lisière de forêt avec accès aux chemins de balade.
Les bienfaits des chevaux sur l’homme ne sont plus à prouver : aujourd’hui le cheval est de plus en plus utilisé en médiation animale, avec divers publics. Doués de sensibilité, sincères, ils sont un excellent moyen de reconnexion à soi. Le contact avec le cheval et la nature permet de se ressourcer profondément et de gagner en sérénité, en confiance. C’est pourquoi j’ai voulu le coupler à la pratique du yoga, qui permet aussi de se recentrer, de lâcher prise et de se reconnecter au corps et à ses sens. Une journée dédiée au corps et à l’esprit donc !
Prix
159 € tout compris, sauf transport
Prévoir une tenue d’équitation : pantalon si vous avez ou legging, baskets ou bottes. Une tenue de yoga confortable et tapis (il peut être fourni sur demande)
©2021 par Anais Ghadimi